ある人のブログで知った
渡辺良さんの「アダルトチルドレン専用・トラウマ除去プログラム」。

１日の好きな時間を使って音声を聞き、エクササイズを実践し、
音声を全て聴き終わったら１５分あるビデオをみてトラウマを取り除くことで、
問題を具体的にし、それら１つひとつを解決できる

一瞬、これはって思ったんだけれど
冷静になってみると、なんか・・・

そんなうまい話ってあるのかなって思ってしまう・・・

⇒実践レビューを確認してみる

ペン１本を用意して２つの質問に答え、
その質問の答えを紙に書くだけであなたの生きづらさを
生み出している原因を発見することができます。

あなたは２つの質問に答えるだけなのですって、どうなの？

やっぱり気になるよね。