ランキングにも入るくらい売れてるんだって
いびきレスキューの会 斎藤淳さんの「１日１０分家庭でも簡単にできる！いびきストップ完全マニュアル」。

手術に頼らず自力でいびきを改善、克服！
１日わずか１０分以内でできる方法で、
毎日の生活のペースにあわせて自由に簡単にできますとか言っているね。

賛否両論だけど、実際どうなの？誰でもできるの？

⇒実践した人の検証結果

いびきを改善するには、
身体の根本からいびきを抑えるようにする体質に働きかけ、
内側から導いていかなければ治りません。
ほんのちょっとの知識と行動、正しい方法さえ知れば、
身近にある方法で誰でもある程度はいびきは改善できます

ちゃんと実践すれば私でもやれそうだね。

手術などせずに自力でいびきを克服できるなら、
1日10分程度ぐらいなら時間を取ってやれそうだよね