荒木裕さんの「荒木式断糖食で糖尿病を改善」。

仮に、今、糖尿病で深刻にお悩みであったとしても、
荒木式食事法を実践すれば、
血糖値をコントロールすることが可能になりますって言っているね。

私みたいに専門知識がなくてもできるのかな？
難しすぎて途中でリタイアってことにはならないよね。

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どなたでも簡単に血糖値をコントロールできるように、
自宅で１人でも実践できる内容

効果を実感している人も多いみたいね。
試してみる価値はあるかなあ。
私もやってみたいな。