渡邉高博さんの
「膝サポート走法」って気になる。

長距離を走ると、ひざ裏からハムストリングスに痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると、長引いてランニングできない
膝の痛みを無くしながらマラソンを完走したい
そんな悩みを解決できるらしいね。

一番大切なことは、なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
今の才能やセンスと全く関係ありません。
膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
フルマラソンを楽しみながら完走を目指せるって言っているね。

でも、本当のところ、どうなんだろう？
難しいかなって感じてるんだけれど…

⇒実践した人の感想を確認する

実は、レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは、
DVDに収録されている走法を実践すればOK！
膝サポート走法なら、
レース中の膝の痛み解消だけではなく、
マラソンタイムの向上にもつながる

意外とやれそうだね。

DVDを見ながらの練習でレース中の膝の痛み対策ができるので、
痛みを気にせずに完走を目指せそうって
これで成果がでるなら、やってみたいな。